Онлайн-курс Алисы Венской, в основе которого интеграция тела, духа и разума. В программе вы пройдете онлайн-обучение Йога Нидра, изучите упражнения для йоготерапии позвоночника и научитесь медитациям яснознания, направленным на кристаллизацию мыслительного процесса. Курс подходит для всех возрастов и любого уровня подготовки.
Программа курса состоит из 3 уроков. В каждом уроке на практике и на теории, от простого к сложному вы войдете на новый уровень гармоничного сосуществования со своими телами.
Вы научитесь сочетать йогу с самыми современным знанием анатомии для здоровой спины. Будете работать с подсознанием и узнаете, как и какие мысли допускать в свое гармоничное пространство.
В курсе Алисы Венской «Ясное сознание. Здоровая спина. Красивое тело»:
Вся практика происходит в тотальном расслаблении тела и ума, где пробуждаются подсознательные и бессознательные сферы. Регулярно практикуя Йога Нидру вы научитесь управлять своим подсознанием, за которым последует ваш сознательный и рациональный ум.